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Возвращаюсь в строй после зажора на прошлой неделе
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1054 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Кофе, Bite Energy Pistachio. 昼食: Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Рис Вареный. 夕食: Папа Может Ветчина . 軽食/その他: Кофе, Orion Чокопай, Bite Energy Pistachio, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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