2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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581 kcal
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脂質: 13.39g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Itambé Creme de Leite em Lata, Morangos, Azeitonas Verdes, Banana Prata. 昼食: Granfino Feijão Rajado Cozido, Fugini Milho Verde. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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