2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
2225 kcal
|
脂質: 96.81g | たんぱく質: 170.88g | 炭水化物: 170.96g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Ичалки Сыр Диетический 27%, Бурже Хлебцы Шведские, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). 昼食: Курица Вареная, Гречка Отварная, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|