NadejdaAminovaの日記, 2023年 10月 24日

всё будет. главное знать что то что ты делаешь не зря. результат будет 

lara kis, спасибо за поддержку!  

Я с вами! Сейчас мысли именно такие, ноооо надо брать себя в руки и пахать на результат 

Helga022019, не читайте мимо строк) 

я каждый раз заходя на FS, думаю "ну какие же все молодчинки! и за питанием следят, и тренировки регулярные, и результат на лицо и тело" вот прям радуюсь и ругаю себя и думаю, где упускаю, где не хватает знаний и последовательности... иногда руки опускаются и думаешь раньше надо было начинать, а сейчас что ни делай всё мимо, только усталость и нервы ни к чёрту. А потом оп и думаешь, лучше делать, чем совсем ничего не делать)))) 

СтрогаяСоня, у нас всё обязательно получится! Самая тяжёлая война, это война с самим собой! 

Вы красотка и большая молодец!  

В инсте много таких коллажей: вот я позирую/вот я расслабилась, вот я прогибаю поясницу и подгибаю ногу чтобы попа была как орех/а вот я просто расслабила булки)) и если бы не пояснение, то можно было бы подумать, что разница пол года между фото😁 

@Леняшка, да, и про мышцы Насти согласна. И про обесценивание тоже. 😉🤝 Дай бог ей дисциплины просто не бросить, не говоря уже о качестве тиенинга, питания и тд. Лен, ты страницу закрыла? 

@Леняшка, а вас чем так задело моё сравнение ?)) Я вроде и не говорю, что сделала это за 2.5 месяца) И конкретно ваш результат не обесценивала ) занимайтесь на здоровье) 

lia-osteo проследуйте на свою страничку )  

@Леняшка, береги ресурс! 🤗 Захочешь поговорить - приходи ко мне! 😉 

Я тоже желешка, но я не сдаюсь😄 Жду когда пойду в зал)) 

Перешла на этот пост после просмотра комментариев про «токсичность». Надежда, вы очень красивая женщина, продолжайте ваши тренировки и идите к своей цели💪🏼 как говорила одна моя симпатичная знакомая недоброжелателям «я то похудею, а ты с лицом своим что делать будешь?»