2023年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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147 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1686 kcal
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脂質: 96.32g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 128.68g.
朝食: Tuc Крекер Сметана и Лук, Язык Свиной Отварной, Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые. 昼食: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Мандарины, Щи со Свининой. 夕食: День Торта Птичье Чудо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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