2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
1595 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 125.95g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Сырники с рисовой мукой и творогом Ильченко 5, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Омлет с Кабачком. 昼食: Ого Отруби Пшеничные, Клубника, Брауни из яблока, Куриные котлетки с кабачком 🍆, Кинза, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кижуч Тихоокеанский Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 夕食: Сырники с рисовой мукой и творогом Ильченко 5, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|