2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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569 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 52.06g.
朝食: Adoçante Sucralose, Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Clara de Ovo, Café, Ovo Cozido. 軽食/その他: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo Cozida, Arroz Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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