2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
1699 kcal
|
脂質: 103.49g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 90.35g.
朝食: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Big Bon Чипсы с Крабом, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Стародворье Сочинки, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Стародворье Сочинки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|