2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1092 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Criollitas Tostadas Clasicas, Ledesma Azúcar, Café, Frutillas, Silk Leche de Coco sin Azúcar , ENA Whey Protein Vainilla. 昼食: Filete de Ternera, Zapallo Hervido, Arroz Blanco Cocido, Porotos Negros, Pepino (Pelado). 夕食: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Pan Blanco, Aceite de Girasol. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|