2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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671 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 46.64g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Chorizo Slices, Rocket. 夕食: Rocket, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Pacific Pink Salmon. 軽食/その他: Tesco Blueberry Muffin. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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