2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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715 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 41.74g.
朝食: Pipoca. 昼食: Ovo Mexido, Frango Desfiado. 夕食: Frango Desfiado, Pão Francês. 軽食/その他: Danone Yopro Bebida Láctea Morango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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