2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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376 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 16.66g | 炭水化物: 5.36g.
朝食: Dolce Gusto Cafe Lungo. 軽食/その他: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Eroski Basic Chorizo Pamplona, Queso Parmesano (Duro), Vino Tinto de Mesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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