2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1627 kcal
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脂質: 104.41g | たんぱく質: 155.97g | 炭水化物: 13.96g.
朝食: Sadia Filé de Peito, Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Salsicha, Casa do Alemão Salsichão Viena, Friboi Picanha Maturada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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