2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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964 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Овощной салат🥗, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хохланд Сыр Чизбургер, Гриднев Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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