2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
2630 kcal
|
脂質: 117.05g | たんぱく質: 129.01g | 炭水化物: 279.91g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Хлеб Купеческий, ВкусВилл Миндальный Торт, Абрико Варенье Инжир, Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. 昼食: Bucheron Шоколадные Конфеты С Миндалём , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Купеческий, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Меленъ Лечо по Домашнему, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Гречка Отварная. 夕食: Смешанные Орехи, Окей Изюм Темный, Кофемания Панакота, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Перекресток Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|