2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
2217 kcal
|
脂質: 111.74g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 223.15g.
朝食: Грецкие Орехи, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски, Пикник Батончик, Чай, Слобода Майонез, Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Сосиска в Тесте, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Coffee Like Латте (300мл), Чай, Морозко Блинчики с Творогом, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|