2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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763 kcal
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脂質: 16.92g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 128.21g.
朝食: Чай, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Тушеная. 昼食: Конфета, Сахар, Чай, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Ржаной Хлеб, Майонез. もっと...
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1457 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間 49 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 28 分, 休憩 - 9 時間 18 分, 睡眠 - 7 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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