2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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515 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 13.19g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Metro Chef Хлеб для Сэндвичей, Черный Принц Сыр. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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