2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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960 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Prata, Firenze Pão Integral Balance. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Doce Maizena. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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