|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1765 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 150.87g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: CJ제일제당 맥스봉 프로틴, CJ제일제당 맥스봉 프로틴, 구운계란, 매일두유 매일두유 고단백, NS 포대유청 초코. 昼食: 미역국, 풀무원 네컵 연두부, 노브랜드 데리야끼 볶음우동, 돈까스, 카레라이스. 夕食: 성수동제빵소 두부베이글 플레인, 마니커 우유숙성 닭가슴살 오리지널, 오이 (껍질 포함). 軽食/その他: 홈플러스 하루한봉견과, CJ제일제당 맥스봉 프로틴. もっと...
|
|