|
Еще один коллаж «как меняется человек скинув 18 кг»
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1388 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Гипар Повидло Абрикосовое, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. 夕食: Братья Караваевы Круассан с Малиной, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином, Сырный Суп. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. もっと...
|
|
 コメント
|
|
Вы явно тип фигуры как и я прямоугольник. Ноги стройные всегда а все в живое бока руки спину идеи.
2023年 10月 23日 投稿者: st@sya_🥑
|
Настюша1991, да это мой тип фигуры) еще талии нет) была как чупа-чупс нечто кругленькое на тоненьких ножках 😃
2023年 10月 23日 投稿者: ТатьянаЧер
|
2023年 10月 23日 投稿者: ТатьянаЧер
|
Операции на желудок не делала, таблетки для похудения не принимаю, лишней кожи не образовалось, растяжек нет😳да и скинула ведь не так много, чтобы надо было это делать😄
2023年 10月 23日 投稿者: ТатьянаЧер
|
Из спорта летом был только бег 3-4 раза в неделю по 6-7 км, в другие дни шагов не меньше 10000. Но это было и до похудения, только чуть меньше (сил не так много было на бег) самое главное настроить и контролировать питание.
2023年 10月 23日 投稿者: ТатьянаЧер
|
Да, нам прямоугольникам талии не видать 🤣🤣
2023年 10月 24日 投稿者: st@sya_🥑
|
Милая и там и там, но теперь ещё и здоровая, умничка
2023年 10月 25日 投稿者: helena.elena
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|