2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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1264 kcal
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脂質: 69.74g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 48.79g.
朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Bio Weizenkleie, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Aldi Reibekäse, Milfina Schlagsahne, Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Finger Möhrchen, Mühlenhof Schweine-Minutensteak, Wassermelone, Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Milka Alpenmilch. もっと...
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2252 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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