2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1372 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 96.67g.
昼食: Chef Menü Rahm Geschnetzeltes mit Spätzle. 夕食: Tomaten, Salakis Schafkäse Natur, S-Budget Mozzarella. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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