|
Неделя шла неплохо, но сегодня сильно сорвалась вечером.. сначала кефир с яблоком, потом в ход пошли орехи, печенье, хлебные палочки, котлета, шоколад…. Как же сдерживать себя?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1998 kcal
|
脂質: 103.73g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Яшкино Печенье Американское, Яйцо, Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Меренговый Рулет, Салат Крабовый, Теремок Облепиховый Чай, Бахетле Филе Минтая в Панировочных Сухарях, Кабачок Гриль. 夕食: Тануки Веган Бургер, Макдоналдс Картошка Фри, Яшкино Печенье Американское, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кефир 1%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. 軽食/その他: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном . もっと...
|
|