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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1046 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Angeloni Catarina de Nozes, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. 昼食: Macarrão a Bolonhesa, Salada de Maionese, Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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1483 kcal
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運動:
Corrida de rua - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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