|
Café de domingo ☕️ 175kcal -4claras feitas tipo omelete -café sem açúcar com leite de soja -40g bolo funcional sem açúcar -75g de mamão
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1733 kcal
|
脂質: 82.99g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Café, AdeS Leite de Soja Original, Bolo de Banana e Aveia, Mamão Formosa. 昼食: Cenouras Cozidas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Camarão no Forno ou Grelhado, Acarajé, Vatapá. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Mousse de Maracujá, Cacau Show Trufa de Brigadeiro. もっと...
|
|
 コメント
2023年 10月 22日 投稿者: kathleenrayara
|
Eu que fiz, até postei a receita aqui no FatSecret mas está passando por revisão, fiz na air fryer vou postar aqui pra você a receita
2023年 10月 23日 投稿者: Hannadipp
|
Receita bolo funcional:
-4 bananas + 3 ovos + 90g de aveia em flocos + 1 colher de fermento + canela a gosto
-Pré aquece a airfyer 10min a 200 graus unta a forma com margarina e polvilha aveia e canela!
-Bate os ingredientes no liquidificador adiciona fermento e bate mais!
Deixa assando por 15min a 180 graus
2023年 10月 23日 投稿者: Hannadipp
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|