2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
3398 kcal
|
脂質: 2.05g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 173.05g.
昼食: Jack Daniel's Dose mit Cola, Coca-Cola Cherry Coke Zero , Monster Ultra, Alnatura Baked Beans, Rote Tomaten. 夕食: Weißbier, Jack Daniel's Jack Daniel's. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|