2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1473 kcal
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脂質: 73.30g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Майонезом, Плов со Свининой. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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