2023年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1631 kcal
|
脂質: 73.83g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Кукусики Печенье Творожное, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Пицца Домашняя, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. 夕食: Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|