koziar964の日記, 2023年 10月 22日

132 vs 92

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:

2395 kcal

脂質: 37.97g | たんぱく質: 220.32g | 炭水化物: 290.64g. 朝食: Olimp Whey Protein Complex 100%, Konpack Płatki Ryżowe. 昼食: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Plony Natury Ryż Basmati, Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne. 夕食: Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa , Jabłko, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. 軽食/その他: Delikate Twaróg Chudy, Go Active Pudding Proteinowy Czekolada , Plony Natury Ryż Basmati. もっと...

89 人のサポーターいいね！

Super! Gratulacje!

2023年 10月 22日投稿者: Silver◇

Dziękuję bardzo! :)

2023年 10月 22日投稿者: koziar964

💪

2023年 10月 22日投稿者: vibo69

Nie ten sam gość. Możesz być z siebie dumny 💪

2023年 10月 22日投稿者: klopsik1

Wow!

2023年 10月 22日投稿者: anerta2208

👍🔥

2023年 10月 22日投稿者: pool80

Bomba 💪gratki👋

2023年 10月 22日投稿者: AgataTeraz

inny człowiek 💪👍 brawo

2023年 10月 22日投稿者: Pani Sowa

Wow

2023年 10月 22日投稿者: Sylwiafitn

Bardzo dziękuję :)

2023年 10月 22日投稿者: koziar964

waga jak waga. ale samopoczucie o ile lepsze ;) czlowiek o dekade mlodszy sie czuje ;)

2023年 10月 22日投稿者: vibo69

super 👏👏

2023年 10月 22日投稿者: Renata Wisniewska

Świetnie wyglądasz! 💪

2023年 10月 24日投稿者: Beatsss

👏👏

2023年 10月 25日投稿者: tusiakk

Vibo Ty żyjesz? A bohaterowi gratuluję przemiany.

2023年 10月 28日投稿者: djtarpan

oczywiscie żyję i pozdrawiam :) odezwij się tam czasem czy coś ;)

2023年 10月 28日投稿者: vibo69

super

2023年 11月 4日投稿者: Kate is a new start


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