|
Доброе Утро У нас выпал первый снег❄ Завтрак☕ Сладкая молочная овсянка с маслом. Хлебецы с тв. сыром и вялеными томатами, с арах. пастой и бананом, ну и кофе со сливками😋 Хлебец с арах пастой был лишним, я объелась(( но он был такой вкусный, что я не удержалась, теперь буду мучиться, эх... Отличного всем дня💞
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1383 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Narmak Семена Тыквы, Первый Вкус Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Taverna ROSSA Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ***Каша Овсяная на Молоке с Сахзамом***, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Вкус Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 夕食: Хурма, Сливы. もっと...
|
|
 コメント
Катюша, доброе утро! 💞 С первым снегом! ❄️❄️❄️
2023年 10月 21日 投稿者: Наталия Пчелка
|
Раньше мне этого было бы мало(( но после больницы, не могу есть как обычно(( видать сильно перенервничала, да и не до еды было, ела плохо и мало. Вот и результат, теперь мучаюсь с желудком. Как некоторые едят на 500-600кал, не понимаю. Пью таблетки, надеюсь всё пройдет☺
|
Наталия Пчелка, Наташа, привет☺ спасибо. Хорошего дня😘🌺
|
Доброе утро! Для меня первый снег, это что сказочное😊. У нас шикарная осень 🍁🍂пока держится +20-25.
2023年 10月 21日 投稿者: svetochka122
|
Красивое и позитивное фото и вам добра!
2023年 10月 22日 投稿者: elena241596
|
svetochka122, и вам Доброе. Ооо... +20°это прям шикарно, у нас уже минус. Отличного дня☺🌷
|
elena241596, Утро Доброе. Спасибо☺ И вам отличного дня🌺
|
Девчата! 🌹 Приглашаю Вас в чат, где мы дружно худеем вместе!
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐
Мотивируем друг друга, подсказываем и поддерживаем! Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 89018225872 Ватсап😊
2023年 10月 22日 投稿者: Evgeniya_Larina
|
Катенька, доброе утро! Завтрак шикарный очень вкусно 🤤 с первым снегом ❄️ у нас снега пока нет
Отличного настроения и хорошего дня тебе 💋🌹🩷
2023年 10月 22日 投稿者: svetik3691
|
svetik3691, Светик, привет☺ Спасибо огромное😘 И тебе отличного дня🌷🌸🌺
|
Кэт, доброе утро❤️ Вкусный, питательный завтрак😍 Доесть не доесть, вечный вопрос😁))) приучили с детства доедать, не оставлять еду на тарелке, мучаюсь с этим.. доем тяжесть, не доем, думаю, что еще бы съела. Не переживай 🥰 у тебя все восстановится, мы же не роботы.. Мы человеки😁 сегодня на 300 позавтракал, и сытый, а завтра и 500 может не хватить за раз)
2023年 10月 22日 投稿者: snezi8
|
Катя доброго утра💗🌹 отличный завтрак, я всегда по разному ем утром но итог одинаковый. тк если утром поем меньше, будет перекус больше) приятного настроения
2023年 10月 22日 投稿者: KATe_RINa1709
|
snezi8. Снежана, привет. Спасибо огромное😘меня тоже так заставляли-доедать, Вечная проблема(( Надо учиться слушать свой организм☺ Хорошего дня🌷🌸🌺
|
KATe_RINa1709, Катя, привет🌷Спасибо и тебе отличного дня и хорошего настроения😘🌺
|
Катя, не переживай) пойдет хлебец в нужное место) вкусно жеж было)))
2023年 10月 22日 投稿者: Elena_Keinikh
|
Катя, как у тебя всегда красиво и вкусно😻 С первым снегом❄
|
Elena_Keinikh, Лена, привет☺ спасибо, Главное чтоб не в жир)))
|
_Margo_13_, Марго, привет☺ Спасибо😘это просто удачный кадр, а снежок❄ уже растаял и светит солнышко☀ но холодно. Хорошего дня🌸🌷🌺
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|