|
22.10.23. - 800гр но для меня это повод порадоваться,маленькими шагами двигаюсь к 100кг, а там и 90 не за горами. Всем успехов, счастья и хорошего настроения. Благодарю всех за поддержку🥰
|
101.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
538 kcal
|
脂質: 36.68g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 17.81g.
朝食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. 軽食/その他: Дружба Салат Бруклин. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|