2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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1291 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 172.29g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Nestlé Orzoro Ecco per Latte. 昼食: Olio di Sesamo, Cipolle, Coscia di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico). 軽食/その他: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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