2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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514 kcal
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脂質: 4.09g | たんぱく質: 18.97g | 炭水化物: 92.09g.
昼食: Edeka Himbeeren, Monster Energy Ultra Paradise, Monster Energy Ultra Paradise. 夕食: Monster Zero, Beste Ernte Junge Möhren, Alnatura Baked Beans, Himbeeren, Adelholzener Bleib in Form Orange. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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