2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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953 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 37.65g.
昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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