2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
2685 kcal
|
脂質: 131.81g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 295.12g.
朝食: ВкусВилл Булочки Гречневые, Вкуснотеево Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина Куриная для Тостов, Буханка Датская Слойка с Маком, Магнит Банан, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Форшмак из Сельди, ВкусВилл Чизкейк Манго-Маракуйя Веган, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой, Pho Me ФО БО. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|