2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
290 kcal
|
脂質: 15.18g | たんぱく質: 16.37g | 炭水化物: 25.60g.
昼食: Президент Творожный Сыр с Травами, Икра Красная, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|