2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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544 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Landers Сыр Сулугуни 40%, Запеканка Творожная с Курагой, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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