2015年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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169.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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3196 kcal
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脂質: 136.54g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 376.91g.
朝食: Vollmilch, Kellogg's Frosties, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Aldi Brötchen, Chef Select Curry Snacker, Freshvale Lidl Curry Snacker. 夕食: Hamburger. 軽食/その他: Kinder Mini Riegel, Kinder Mini Riegel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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