2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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451 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 44.93g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure Banana, Tynna Ricota Fresca, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Abobrinha, Cenouras, Carne Louca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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