2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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2098 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 177.40g | 炭水化物: 222.72g.
昼食: Palometa. 夕食: Pan Blanco, Tío carlos Arroz Doble Carolina, Palometa. 軽食/その他: La Paulina Queso Crema , Pan Blanco, Papa Cocida. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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