2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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241 kcal
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脂質: 11.96g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 6.54g.
朝食: Agua de Linaza, Queso. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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