2023年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
335 kcal
|
脂質: 26.88g | たんぱく質: 16.57g | 炭水化物: 9.93g.
昼食: La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Port Salut Light, Palta, Champiñones, Huevo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|