2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
1955 kcal
|
脂質: 123.01g | たんぱく質: 134.81g | 炭水化物: 68.94g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido. 夕食: Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Aurora Linguiça Toscana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|