2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
1633 kcal
|
脂質: 77.89g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 200.45g.
朝食: Огурец, Лента Сыр Маасдам 45%, Кальве Соус с Лесными Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Жареное Яйцо, Шампиньоны. 昼食: Салат Оливье, SPAR Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. 軽食/その他: Булочка с Маком, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|