جماعه انا جالى احباط 😭😭😭
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
961 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Kiri Creamy Spread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Tortilla. 昼食: White Rice, Basma سبانخ, Meat. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
コメント
+1 بس أن شاء الله خير 😂❤️
2023年 10月 20日 投稿者: Nourkaram122
|
2023年 10月 20日 投稿者: Om habiba2020
|
كنت متوقعه انزل زى الاسبوع اللى فات لكن مكملتش ختى كيلو
هو المقاسات نزلت بس كان نفسي الميزان ينزل بردو
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
nurhanadel8nurhanadel8の体重の記録
|