2023年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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227 kcal
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脂質: 1.90g | たんぱく質: 6.51g | 炭水化物: 44.31g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornsemmel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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