2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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838 kcal
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脂質: 2.85g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 155.87g.
昼食: Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Beste Ernte Sauerkirschen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Tomaten. 夕食: Tomatensaft. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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