2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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779 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. 昼食: Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Cebollas, Lala Queso Oaxaca Light, Pimientos Verdes, Camarones. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa), Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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1763 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 29 分, エリプティカルマシン - 12 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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