2023年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
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959 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 87.56g.
朝食: Bakwan. 昼食: Telur Dadar, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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